铬可以降醇提白

铬能降低总胆固醇、提高高密度脂蛋白(HDL)的浓度。临床研究显示，每天200微克的铬，能够降低血液总胆固醇浓度。

当铬与OPC(葡萄籽萃取物)共同服用时，除了能够降低总胆固醇外，还能提高好的胆固醇（高密度脂蛋白，简称HDL）的比例。

服用心血管药物：乙型神经受体阻断剂（beta-blocker)，如Propanolol、Atenolol、Betaxolol等，会提高血液中的HDL浓度，也会降低细胞对胰岛素的敏感度，给予服用此类药物的患者补充铬，对于血脂肪及血糖的平衡被实有明显助益。